夏日炎炎，老年高血压患者应该注意什么呢？
时间：
2022-07-29 10:32
多次少量补充水分
暑气逼人的天气，人体的温度也会升高，出汗较多，水分丢失明显，但老年人口渴的感觉比年轻人迟钝。
因此，应当养成主动按时饮水的习惯，而不是感到口渴才去喝水，尤其是沐浴前后，更应该注意补充水分。这样有利于维持体内有效的液体量，避免出现血压过低、血液粘稠度增加，也避免一次性大量饮水，而增加心脏负担。
控制室温保证睡眠
睡眠障碍是老年人的常见问题，高温时节更是让人辗转难眠。除了保持心情舒畅、心态平和以外，在夏季还要注意适当控制室内的温度。
由于老人们往往“怕风”，建议不要在老人的卧室安装空调，而是尽量把空调安在客厅或者其他对流良好的房间，让冷空气逐步扩散至卧室。这样既能保障适宜的温度，又能避免冷风直吹，而出现关节疼痛或其他不耐受的情况。
调整药物谨慎停用
高温造成人体外周血管扩张，血压降低。老年人自身调节能力减退，更容易出现血压降低所伴随的头晕、心悸、胸闷、乏力等症状，更要注意监测和记录血压，尤其是清晨、餐后或有不适感觉时。
如发现高压持续低于110毫米汞柱或伴有不适症状，建议及时就诊，按照医生的建议，调整药物，不要擅自停药。目前，大多数降压药物都是每日一次的用法，减量时，通常是减少每日的服药剂量或种类，而不能采取隔日服药的用法，以免加剧血压波动，造成不良的后果。
来源：{{el}}
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