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夏日炎炎,老年高血压患者应该注意什么呢?
时间: 2022-07-29 10:32

多次少量补充水分

暑气逼人的天气,人体的温度也会升高,出汗较多,水分丢失明显,但老年人口渴的感觉比年轻人迟钝。

因此,应当养成主动按时饮水的习惯,而不是感到口渴才去喝水,尤其是沐浴前后,更应该注意补充水分。这样有利于维持体内有效的液体量,避免出现血压过低、血液粘稠度增加,也避免一次性大量饮水,而增加心脏负担。

 

控制室温保证睡眠

睡眠障碍是老年人的常见问题,高温时节更是让人辗转难眠。除了保持心情舒畅、心态平和以外,在夏季还要注意适当控制室内的温度。

由于老人们往往“怕风”,建议不要在老人的卧室安装空调,而是尽量把空调安在客厅或者其他对流良好的房间,让冷空气逐步扩散至卧室。这样既能保障适宜的温度,又能避免冷风直吹,而出现关节疼痛或其他不耐受的情况。

 

 调整药物谨慎停用

高温造成人体外周血管扩张,血压降低。老年人自身调节能力减退,更容易出现血压降低所伴随的头晕、心悸、胸闷、乏力等症状,更要注意监测和记录血压,尤其是清晨、餐后或有不适感觉时。

如发现高压持续低于110毫米汞柱或伴有不适症状,建议及时就诊,按照医生的建议,调整药物,不要擅自停药。目前,大多数降压药物都是每日一次的用法,减量时,通常是减少每日的服药剂量或种类,而不能采取隔日服药的用法,以免加剧血压波动,造成不良的后果。

来源:{{el}}
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